Umarme das Kind in Dir
„Kinder zu begleiten, lässt dich selbst wieder zum Kind werden.“ Diesen Satz habe ich vorher, als ich noch keine Kinder hatte, oft gehört. Jetzt wo ich Mama bin, fühle ich es.
Kind sein bedeutet, die Welt spielerisch zu entdecken, jeden Tag Neues zu lernen, Begeisterung zu leben und ohne Bewertungen und ohne nachzudenken, einfach im Körper und im Moment zu sein. Die Intuition hat für Kinder einen großen Stellenwert, denn so ziemlich alles, was ein Kind tut, richtet sich nach der Intuition, nach dem Gefühl. Kinder sind noch nicht im Kopf und hier liegt die Magie.
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Alle Jahre wieder...
Nachdem ich mich schon länger nicht mehr mit einem Beitrag gemeldet habe, möchte ich nun die Gelegenheit nutzen und dieses kraftvolle Jahr 2023 innerlich Revue passieren lassen, während ich diese Zeilen schreiben.
Ich denke, jede/r hat in diesem Jahr sicherlich ihre/seine ganz eigenen besonderen Momente des Wachstums und der Heilung erlebt, ob bewusst oder unbewusst. Ein Neubeginn steht vor der Tür, auch durch den aktuell bevorstehenden Jahreswechsel.
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Es liegt in Deiner Macht
Weißt Du um Deine Macht? Bist Du Dir darüber bewusst, zu was Du im Stande bist? Was macht das Wort „Macht“ mit Dir?
Das deutsche Wort „MACHT“ hat in unserer Gesellschaft oft einen eher negativen Beigeschmack und wird schon fast als etwas „Böses“ angesehen. Oft ist die Rede von „den Mächtigen da oben“ oder „böse Machtkämpfe austragen“, so dass der Gedanke aufkommen könnte, dass wir bloß nicht mit dem Thema Macht in Verbindung gebracht werden wollen.
Dabei bedeutet das Wort „Macht“ nichts anderes als „Kraft“ oder im englischen „Power“. Es lässt sich auch von „machen“ ableiten, also die Kraft und Power, die es braucht, um etwas umzusetzen. Es ist neutral zu betrachten, denn eine Kraft ist nichts anderes als Energie, die sowohl negativ als auch POSITIV eingesetzt werden kann. Es liegt allein an der Intention, die wir darein legen.
Sind wir also in unserer Gesellschaft fehlgeleiten? Erkennen wir überhaupt unsere eigene Power oder geben wir sie ganz selbstverständlich an andere ab und verlassen uns dann auf die anderen? Und was kann das für fatale Konsequenzen für Dich, Deine Gesundheit, aber auch für das Kollektiv haben?
Zu diesem Thema möchte ich mit Dir eine persönliche Erfahrung teilen.
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Du wirst geführt vom Leben - Vertraue dem Prozess
“Jetzt ändert sich alles“ war der erste Satz von meinen Eltern, als sie erfuhren, dass ich schwanger bin. Ja, Du hast richtig gelesen: Ich werde Mutter!
Gefühlt war diese Vorstellung von mir schon da, als ich noch recht jung war. Muttersein hat mich immer interessiert, als Frau Kinder gebären zu können hat mich immer fasziniert und Familienleben hat mich durch meine Herkunftsfamilie sehr geprägt.
Geburt ist ein wichtiger Initiationsmoment des (Auf-)Lebens, genauso wie der Tod einen wichtigen Moment des vollkommenen (Ab-)Lebens darstellt. Beide Momente halten etwas Kostbares in ihrer Mitte: Das Leben, sowie wir es auf der Erde in unserem Körper erfahren dürfen.
Die Vorstellung, dass ich nicht nur meine eigene Geburt damals mit-initiiert habe, sondern zusammen mit meinem Partner heute weiteres Leben erschaffen kann und ich als Frau diejenige sein darf, die diesen kostbaren Moment der Geburt gestaltet, überwältigt mich und macht mich sehr dankbar.
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Den Raum halten für HEILUNG
„Wenn ich aus Liebe handle, liebe ich mich selbst und halte meinen eigenen sicheren Raum für MICH. Dann gehe ich in die Heilung.“
Dieses persönliche Mantra hat mich lange Zeit begleitet. Es hing zuhause an meinem Spiegel und jeden Morgen nach dem Aufstehen habe ich mir diesen Satz selbst gesagt.
Mir selbst den Raum zu halten, ohne, dass sich jemand anderes im Raum befand, für den ich das Gefühl hatte, sorgen zu müssen, fiel mir lange Zeit schwer. Immer gab es Menschen in meinem Leben, die ich in „meinen Raum“ ließ, ohne zu bemerken, dass dadurch mein eigener sicherer Raum kleiner wurde, weil mir meine eigenen Grenzen nicht bewusst waren.
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Dein Herz ist Dein Schlüssel
Wusstest Du, dass Dein Herzchakra dieselbe Frequenz hat wie die Erde, auf der wir leben? In Deinem Herzchakra verbinden sich die drei oberen Chakren, die zu Deinem höheres Selbst ausgerichtet sind, mit den drei unteren Chakren, die sich zu Deinen Wurzeln ausrichten und somit zu Deiner stabilen Erdung beitragen. In Deiner Mitte treffen sich sozusagen Himmel und Erde in Deinem Herzchakra. Sind alle 7 Chakren harmonisch ausgeglichen, wird es Dir leichter fallen, in Deiner Mitte zu sein. Es wird Dir auch dabei helfen, Deine zarte Herzensstimme besser wahrzunehmen.
In der Yogalehre sowie in der fernöstlichen Medizin sprechen wir von dem Chakrensystem. Ihre tiefere Bedeutung und Wirkweise ist dabei so augenöffnend für mich gewesen, dass ich diesen Impuls gerne mit Dir teilen möchte.
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YIN & YANG - sie erkannten sich.
Haben wir in unserer westlich orientierten Welt nicht alles, was wir brauchen? Die Medien suggerieren uns, dass wir dennoch immer höher, weiter und besser werden können. Wollen wir das denn? Und wenn ja, warum? Weil es uns Anerkennung gibt, uns besser dastehen lässt als unseren Nachbarn? Sind wir dann glücklicher?
Oder ist da eigentlich etwas anderes, wonach wir suchen, was uns aber gar nicht bewusst ist, weil uns eingeredet wird, es sei normal, wie wir leben? Weißt du, was ich meine?
Der Wunsch nach GEMEINSCHAFT.
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Heimkommen - in der NEUEN WELT
kennst Du das Gefühl, wenn Du nach einer langen Reise nach Hause kommst und sich plötzlich alles neu und anders anfühlt, irgendwie so, als würdest Du Dein altes und sonst so gewohntes Heim mit anderen Augen sehen? Wie Du das, was Du zuhause sonst als selbstverständlich erachtet hast, plötzlich viel mehr wertschätzt und vielleicht sogar viel besser verstehst?
Manchmal denke ich in solchen Momenten, alles hat sich zuhause verändert, dabei ist es nicht das Außen, sondern vielmehr mein innerer Zustand, der sich verändert hat. Irgendwas in mir durfte auf der langen Reise transformiert werden, so dass ich nach dem Aufbruch aus der alten Welt, weil mich irgendetwas gerufen hat, schließlich mit einer neuen Sichtweise zurückkehre und dadurch eine NEUE WELT entstehen lasse.
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Eine große Entscheidung für die Selbstliebe
Das Wort „Ent-scheidung“ macht etwas mit mir. Ich verbinde damit das Wort „Scheidung“, also auseinander gehen. Es impliziert für mich, dass man nur eine(n) von zwei möglichen Wegen oder Optionen wählen kann. Es limitiert und grenzt ein. Warum soll man sich nur für eine Seite oder einen Weg entscheiden? Lässt sich nicht eigentlich oft im Leben alles miteinander verbinden?
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Manifestiere Dein Leben aus der Fülle heraus
Blockaden und Krankheit entsteht oft durch Mangel. Mangel an Vitaminen, Mangel an Bewegung, Mangel an Geborgenheit und Nähe, Mangel an Selbstliebe. Dabei entscheidest Du ganz alleine, Dein Körper und Dein Geist, wo Deine kritische Grenze zum Mangel liegt und wie Du Mangel überhaupt definierst und wahrnimmst. Deine Gedanken sind hier wieder einmal der wichtigste Schlüssel.
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Tue Deinem Leib Gutes
„Das Wohlbefinden für Körper Geist und Seele steigern“ - das ist oft das Motto, wenn es darum geht, vollkommende Gesundheit zu erlangen. Hattest Du in Deinem Leben schon einmal eine Zeit, in der es Dir gesundheitlich nicht so gut ging?
Mit Gesundheit meine ich nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit. Also Vitalität auf allen Ebenen. Vital kommt von „VITA“, was so viel heißt wie „LEBEN“. Gesund zu sein bedeutet also vital zu sein und die Lebensenergie fließen zu lassen. Dies schließt bereits mit ein, dass hier auch Deine Seele gemeint ist, denn, wenn Du in wichtigen Entscheidungsmomenten nicht Deiner Lebensenergie folgst, also Deinem Herzen, dann könnte es sein, dass Deine Seele traurig wird, weil ihr Ruf nicht gehört wird.
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Fürchte Dich nicht vor Deiner Kraft
Wow, welch ein Jahr! 2021 hat viele von uns wieder einmal sprachlos gemacht – Wie hast Du dieses Jahr empfunden? Und wie möchtest Du in das neue Jahr hineingehen?
Ich persönlich habe bisher keine Worte für das gefunden, wodurch mich das Leben in diesem Jahr geleitet hat. Vielleicht ist es deshalb in den letzten Wochen eher still bei mir geworden.
Seit einigen Tagen spüre ich, dass „da etwas kommt“. Die Energie der Rauhnächte schenkt mir persönlich immer wieder das Gefühl einer besonderen Verbundenheit mit meinem Selbst, wenn ich mit mir in Stille sein kann.
Und so möchte ich Dich gerne mitnehmen auf eine innere Reise meiner Gedanken und Gefühlen in diesen Tagen…
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Let your Spirit free
Manchmal spüre ich, dass Menschen die Augen verdrehen oder schmunzeln, wenn sie merken, dass ich mich persönlich und mittlerweile auch beruflich mit dem Thema Spiritualität auseinandersetze. Aussagen wie “das ist mir zu esoterisch” oder “dafür gibt es keine Beweise” höre ich oft. Zum Beispiel höre ich diese Meinungen, wenn ich mich in der “Business-Welt” bewege. Dort habe ich meine letzten 15 Jahre verbracht. Nichts davon, was ich dort in all diesen vergangenen Jahren gelernt habe, hat mir das Gefühl gegeben, dass ich meine innere (spirituelle) Stimme ernst nehmen kann. Geht es nicht vielleicht mehreren so? Kein Wunder also, das uns das Thema Spiritualität irgendwie triggert und es uns nicht selten eher fremd ist.
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Es darf leicht sein
Der Herbstanfang startet dieses Jahr mit einer starken Energie, die Veränderung heißt! Wir haben gerade einen Vollmond im Fisch erlebt, der unsere Gefühlswelt aktiviert hat. Konntest Du das auch spüren? In diesen Tagen geht es viel darum, unserem Gefühlsleben mehr Raum zu geben als unserem Verstand. Wir sind alle in einer Welt aufgewachsen, in der wir unserem Verstand sehr viel Bedeutung und Macht zuschreiben…
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Lebe Deine Verbunden-heit
Wie fühlst Du Dich in Gruppen und was bedeutet Gemeinschaft für Dich? Erkennst Du Dich eher als rebellisches Kind, das oft in den Widerstand geht oder als angepasstes Kind, dem die Harmonie innerhalb einer Gruppe am wichtigsten ist? Vielleicht spürst Du aber auch das freie Kind in Dir, weil Du nie das Gefühl hast, Dich anpassen oder rebellieren zu müssen?
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Behandle Dich wertvoll
Wer sind in Deinem Leben die wichtigsten Menschen? Deine Familie? Dein Kind? Dein/e Partner/in? Deine Freunde? Hast Du nicht noch jemanden vergessen? Was ist mit Dir selbst?
Kennst Du das Gefühl, es immer allen Recht machen zu wollen? Sich zu zerreißen, damit am Ende des Tages möglichst alle zufrieden sind? Und was ist mit Dir? Bist Du dann auch zufrieden? Oder übergehst Du in diesen Momenten einen wichtigen Menschen, Dich selbst?
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Folge Deinem inneren Ruf
Im letzten Beitrag ging es um die Frage, warum träumen so wichtig ist in unserem Leben und wie uns das Träumen dabei helfen kann, unsere selbstbestimmte Zukunft zu visualisieren und zu manifestieren. Was aber braucht es zum Träumen und um wirklich an unsere Träume zu glauben?
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Träum mutig
Als Kinder wussten wir noch nicht, welche Herausforderungen im Leben auf uns warten würden. Wenn wir Glück hatten, durften wir die Leichtigkeit des Kindseins genießen und jeden Tag voll und ganz im Moment leben. Nicht nur Tagträume, in denen wir versunken waren in einer Realität, die wir uns selbst erschufen und an die wir fest glaubten - auch Träume über das Leben hatte sicher jeder von uns als Kind.
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Loslassen verbindet
Es war ein Strahlen, eine Anziehung, ein Moment, der mein Herz berührte: Im Sommer 2019 traf ich auf Mohammad. Es war mein Jahr des Loslassens und doch habe ich in keinem anderen Jahr so viel dazugewonnen, wie in diesem. Ich ließ mein Angestelltenverhältnis los, meine alten Vorstellungen von Beziehungen und meine kleinen Ausflüchte in gewisse Konsumverhaltensmuster. Es war auch das Geburtsjahr von InDirá.
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Sei in Dir
Seit einiger Zeit beschäftigt mich das Thema „Raum“. Ein Mantra, das vor kurzem zu mir kam, lautete: „In dem Moment, wo ich aus Liebe handle, liebe ich mich selbst und halte meinen eigenen sicheren Raum für mich.“ Anders gesagt: Ich brauche einen eigenen sicheren Raum, um mich wohlzufühlen und authentisch zu sein. Einen Raum, in dem ich mich selbst spüren kann, mich selbst erkenne und mich selbst annehme und liebe. Erst dann kann ich dem Leben und meinen Mitmenschen ebenfalls in Liebe begegnen. Eigentlich logisch, oder?
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