Behandle Dich wertvoll

Wer sind in Deinem Leben die wichtigsten Menschen? Deine Familie? Dein Kind? Dein/e Partner/in? Deine Freunde? Hast Du nicht noch jemanden vergessen? Was ist mit Dir selbst?

Kennst Du das Gefühl, es immer allen Recht machen zu wollen? Sich zu zerreißen, damit am Ende des Tages möglichst alle zufrieden sind? Und was ist mit Dir? Bist Du dann auch zufrieden? Oder übergehst Du in diesen Momenten einen wichtigen Menschen, Dich selbst?

Ich habe viele Jahre damit verbracht, so zu handeln, dass möglichst alle mich mögen. Dazu habe ich oft versucht, es allen Recht zu machen, mich anzupassen, damit sich alle in meiner Gegenwart wohl fühlen und ich nicht mit anderen anecken muss. Dabei konnte ich sogar manchmal gar nicht unterscheiden zwischen der Wahrheit des anderen und der, die wirklich ganz mir selbst entsprach. Ich musste erst lernen, meine eigene Wahrheit zu erkennen, anzunehmen und wertzuschätzen. Auch heute noch ist dies eine große Aufgabe für mich.

In Harmonie mit meinen Mitmenschen zu leben ist mir auch heute noch ein großes Anliegen, aber nicht mehr um jeden Preis! Heute weiß ich, dass äußere Harmonie mit meinen Mitmenschen nur echt sein kann, wenn ich auch innerlich mit mir selbst in Harmonie bin und meine eigene Wahrheit lebe und wertvoll anerkenne.

Heute behandle ich mich selbst anders als früher: Wertvoller! Ich habe Mitgefühl mit mir, bin achtsamer geworden und gehe oft in ein „Re-Treat“ mit mir selbst. Dabei gönne ich mir bewusst etwas Gutes, nehme mir viel Zeit für mich und all dem, was da in mir gefühlt werden möchte.

Gönnst Du Dir auch mal ein Retreat?

Das Wort „Retreat“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „sich selbst behandeln“ oder „Selbstfürsorge betreiben“. Es bedeutet, in Kontakt mit sich selbst und seiner eigenen inneren Wahrheit zu kommen. Momente der Stille, Körperarbeit wie Yoga, Wellness-Wohltaten, Gespräche in einem geschützten Raum und Zeit für sich selbst können dabei ein „Rezept zur eigenen Behandlung“ bilden, das man sich schenken darf, z.B. durch ein Retreat-Wochenende mit mir.

Im Juli und August hast Du z.B. die Möglichkeit, Dir selbst ein InDirá-Retreat zu schenken, denn es warten diesen Sommer noch zwei tolle Retreat-Highlights in Bremen und im ländlichen Twistringen auf Dich.

“Sei es Dir selbst wert und schenke Dir ein Paket voller wertvoller Selbstfürsorge!”

Namasté. Deine Christina